Funcional
Es un enfoque integral diseñado para mejorar la fuerza, la estabilidad y la movilidad. Este método trabaja múltiples grupos musculares al mismo tiempo.
Es ideal tanto para quienes buscan acondicionamiento físico general como para quienes desean fortalecer su cuerpo de manera específica y efectiva. Cada sesión es dinámica, enfocada en desarrollar capacidades que se traduzcan en un mejor desempeño en actividades cotidianas y deportivas.