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ARRANCÁ A ENTRENAR
CON NIVELES PERSONALIZADOS
NOSOTROS
ATROX FIT
Hace más de 10 años, cuando el CrossFit todavía era una novedad para muchos, solo teniamos una meta: abrir nuestro propio box. No teníamos mucho, solo una idea clara de lo que queríamos construir.
Empezamos de cero, en un rubro que recién nacía. Fue aprendizaje constante, esfuerzo físico y mental.
Hoy, cuando vemos lo que Atrox es, nos emociona. No solo por lo que logramos, sino por cada persona que entra al box y se lleva más que un buen entrenamiento: confianza, motivación y comunidad.
Atrox nació del esfuerzo, y se sostiene con el mismo espíritu con el que empezó: acompañar, empujar, motivar. Y recordarte, todos los días, que sí podés.
Bienvenido a Atrox. Acá entrenamos distinto.
ENTRENAMIENTOS
CROSSFIT
Es un método de entrenamiento que combina movimientos funcionales realizados a alta intensidad. Diseñado para mejorar la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la coordinación, trabaja todo el cuerpo en cada sesión.
FUNCIONAL
Es un enfoque integral diseñado para mejorar la fuerza, la estabilidad y la movilidad mediante movimientos que replican actividades de la vida diaria. Este método trabaja múltiples grupos musculares al mismo tiempo, optimizando el rendimiento físico y la prevención de lesiones.
YOGA
Es una práctica que conecta cuerpo y mente a través de posturas, respiración y concentración. Diseñado para mejorar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio, este entrenamiento también reduce el estrés y promueve la calma mental.
LEVANTAMIENTO OLÍMPICO
Es una disciplina que combina técnica, fuerza y explosividad para ejecutar movimientos. Este entrenamiento es ideal para desarrollar potencia, coordinación y control corporal, trabajando músculos de todo el cuerpo en cada levantamiento.
HORARIOS
- LUNES A VIERNES: CROSSFIT Y FUNCIONAL: 7:30 8:30 10:30 14:30 16:30 17:30 18:30 19:30 20:30
- YOGA: LUNES: 9:30 SÁBADOS: 10:00
- LEVANTAMIENTO OLÍMPICO: SÁBADOS 12:00